うながすくん

時間が来たら「いまは○○の時間です」と教えてくれる、誘導型の習慣化支援ツールです。サイトをブロックしたり、あなたを責めたりしません。カレンダーの通知は開始を知らせて終わりですが、うながすくんは予定の「進行中」と「終わったあと」に寄り添います。

できること

• 予定を登録すると、時間が来たときに通知が届きます。「できた」「今日はスキップ」はその場でボタン1つで記録できます。1回だけの予定も、曜日を選んで毎週繰り返す予定も作れます
• 終了時刻を入れると、作業中はツールバーのアイコンに残り時間が表示され続け、時間が終わると「できましたか？」と確認してくれます
• できなかった日は「実際は何をしていたか」をワンタップで残せます。あとから見返すと「夜の予定は流れやすい」といったパターンが見えるので、自分を責める代わりに予定の側を直せます
• 続いた日数は炎マークで表示します。自分で決めてスキップした日では連続は切れません
• 開いているページの中身を読み取る許可は持っていませんし、インターネットに何かを送る仕組み自体を入れていません。記録はすべて自己申告で、自動追跡はしません